co dalej

[...] znać połowę ludzi bo z plebsem się nnie zadaje... wogole musi to pokazac i inne - ja nie mówię jak ktos zyje... ale wiesz złote łańcuchy, zegarki i inne... a ubrany dalej w dresy i stare kapcie na nogach... Ja osobiscie wolałbym sobie... zresztą sam nie wiem co bym zrobił ale to nie byłoby dla mnie najwazniejsze...najważniejsza dla mnie [...]

[...] postępu - dodawaj interwały i/lub zmniejszaj przerwy truchtowe (30sek sprintu/60sek truchtu) ale najpierw po prostu sprawdz na co Cię stać w tym temacie wtedy można myśleć dalej wiem ze mowisz o rowerku ale ... nie polecam interwałów na nim dla mnie - oprocz ergometrów z prawdziwego zdarzenia trudno osiągnąc takie stany jak przy zwykłych [...]

juz na takie szczegolowe problemy z tradzikiem to ja nie wiem, ale przeciez dermatolog chyba bedzie wiedzial jak pojdziesz... powiesz mu co jest po prostu, ze brales to i to, ze troche pomoglo a teraz nawrot. On zdecyduje co robic dalej, no przeciez po to jest

Siema wszystkim co prawda nie mam żadnego pytania tylko chciałem zaszpanować że już skończyłem całe a6w i powiem wam że WARTO. Co prawda nie zrobił mi sie taki kaloryfer jak chciałem ale spaliła mi sie tkanka i teraz już moge wyrabiać sobie mieśnie bo mam zamiar cwiczyc dalej. Bede ćwiczyć teraz chyba abs Może to was zmotywuje do dalszej pracy ;)

[...] tak nie ma niestety więc albo rybki albo akwariumy nie spłycajmy problemy ale popatrzmy na niego praktycznie - co też czynimy w jakiś tamn swój popieprzony sposób ale jesli nie zrozumiesz tego co mówimy, dalej będziesz o tym myślała dlatgeo popatrz w podpis Bula i sie uśmiechnij do siebie Zmieniony przez - kanarek w dniu 2006-07-26 12:48:06

[...] "niby" tylko a jest cholernie ciężko ale jak mam być szczera do konca to jest tak, bo wszystko s******le zawsze co weekend co dwa jak mam "wene" i potrafie żuć bez opaietania, żrec z przerwa na sen i odrana rasta maiana-dalej jedziem.. az sie opamietuje za 2-3 dni i tak w kolko.. chyba mam cus z glowa tra lialiaaaa :D pozdro

czemu dziwnie to wygląda ?? a co do tego gościa co mówił żeby twarz wymienił to współczyje mu ==> fajnie wyglądasz , ćwicz dalej i nabieraj masy Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-07-27 17:57:01

[...] czy nie. KM to jakaś metoda, wg mnie skuteczna wg innych nie. Przez lata treningu sparowałem z różnymi sportowcami na różnych zasadach, sam ćwiczyłem sporty walki różne (i dalej ćwicze) i pomimo tego że jednych lałem od innych dostawałem lanie nie odważyłbym się powiedzieć, że jedna sztuka walki jest super a druga jest do kitu. Są dobrzy [...]

[...] menstruacyjny, albo moze zjadlas wiecej soli i woda sie zatrzymala, a moze to, a moze tamto... a na pewno jeszcze Ci sie organizm nie przestawil na nowe ilosci jedzenia. Po jednym tygodniu z wieksza iloscia bialka nie ma jeszcze czego oceniac , wiec nie ma co tragizowac z powodu braku efektow. Rob dalej swoje, pogadamy za CO NAJMNIEJ tydzien.

Najpierw piszesz, aby nie robić dodatkowych badań, dwa zdania dalej je zalecasz... Nie chce cie straszyc ale twoje dolegliwosci ze stawami nie sa spowodowane nadmiernymi cwiczeniami. Wiem o jakim bolu piszesz. Te same z opisu objawy mogą mieć zupełnie inne przyczyny. Nie ma sensu sugerować się sobą. Tak jak pisałem na początku postu reumatologa [...]

[...] Ale w domu to tak kulawo ,pozatym już mi schodzą zakwasy powoli. No ,ale myślę ,że już nie będe dawał dużego obciążenia. Dam 20kg, zrobię ze 20-30, potem ktoś mi zdejmie i dalej będe robił już bez obciążenia max ile zdołam. To chyba będzie lepsze (hmmm ,ale przecież ostatnio właśnie tak zrobiłem ) No nic, za pare dni mam triceps znowu ,więc [...]

[...] w stanie osiagnac na chwile obecna,ale nie ukrywam ze jak Bog da i bede robic ciagly postep to chcial bym gdzies wystartowac tzn narazie jaks lokalna nieduza impreze,moze dalej cos wiekszego zobyczymy jak to bedzie szlo pozdro Dzis moze bedzie jeszcze lepsza forma i pare nowych fotek ale nie chce zapeszac... Zmieniony przez - StefaNX w dniu [...]

co do diety.. uzywalem 1 miesiac jednej z tych gotowych w ktorymstam dziale, jednak - brak rezultatow, 0. Dalej jestem grubas jak bylem. Dlatego moja dieta jest teraz nastepujaca - o stalych godzinach ide do lodowki, patrze co jest, wyciagam cos i jem. ( raczej niskokaloryczne smieci ;p, i w malych ilosciach ), i w tym sposobie schudlem prawie 1 [...]

[...] nie chce mis ei 4 serii robic" i idzie do szatni akurat ja konczylem cwiczyc i tez poszedlem do szatni i sie pytam -ile dzis brales? -na 80kg mi poszlo bez problemu (ja juz prawie smiech) -no i tak dobrze bo mnie bak boli bo wczesniej robilem a kolo w ten dzien tylko zrobil ta klate :D -ja do niego no spoko zycze dalej takich osagow :D

A_mOn współczuje...ale trzeba sobie z tym radzić. Wywal piwko jedno drugie przeżucaj żelastwo dalej zruchaj czwartą piątą babke i będzie gitara :D A co Konia. Takie zaangazowanie to z jednej strony błogosławieństwo a z drugiej przekleństwo :P Jak wszystko to i to ma dwie strony medalu. Nie ma co żałować chłopaka tylko trza mu jak najlepiej życzyć [...]

[...] zapomnieć o poprzedniej. Niestety (tak było ze mną) kiedy się w coś takiego pakuje przeważnie jeszcze bardziej chce sie do tej o której chce się zapomnieć bo wtedy wszystko z nią porównujesz i sobie uświadamiasz co straciłeś hehe. Kurde tyle problemów przez te baby...no dobra lepiej się zamkne chyba że chcecie dalej słuchać wywodów :Dhahaha

3200 jest wyliczone z nadwyzką !! pozostaw narazie mysle ze te proporcje co do btw powinny byc dobre sam zoabczysz z czasem czy idzie ci w fet czy dobra masa i ocenisz co i jak i wtedy kąbinujesz dalej !!

[...] sprzęt, ale jak masz łańcuch i kasete podobnej jakości to łąńcuch ZWYKLE (choć nie zawsze) pada pierwszy. Przeciętny system naprawy tego typu "uszkodzeń" jak klient zostawia rower w serwisie polega na wymianie łańcucha, potem jesli nie działa dalej, kasety/wolnobiegu i ewentualnie potem korb. Tak sie zwykle psują i tak sie naprawia.

[...] tylko do tego. chciałeś byki to masz. to co ja pisze to moje zdanie. piszesz, że mój mózg się nie rozwija, więc mnie obrażasz. co do profilu to jak mi sie zachce to uzupełnie. za to o tobie za to się dowiedziałem, że lubisz panienki i ważysz 70 kg. bardzo ważne informacje. gratuluje. ćwicz dalej. Zmieniony przez - loot w dniu 2006-08-02 17:08:43

dziekuje za wszystko tylko................, ja dalej nie wiem co jest zdrowe co niezdrowe. Boze ale jestem tepa, przepraszam, ale moze komus jakby,,,,,,,,,,, sie nudzilo kiedys? Podal mi jaka przykladowe menu???? :(